我们排队一些水果的选择,这样你就可以享受这些令人垂涎的卑微的草莓,不可抗拒的菜!
卑微的草莓比你想象的更多功能。他们添加一个真正的穿孔美味佳肴,但最喜欢甜的东西,你必须把他们完美,这就是为什么我们把这些有用的食谱。
明亮,扑鼻,甜,多汁的他们夏天的本质意义适合街头派对,烧烤或者一个快速的早餐。我们排队四大令人馋涎欲滴的替代品,让味蕾刺痛…
扑鼻的草莓和芒果鱼炸玉米饼
创建额外的活泼的鱼炸玉米饼通过一流的多汁的草莓和芒果莎莎!甜蜜的浆果和热带水果夏天节日菜的完美组合。
烹饪时间15分钟| 4
成份:
- 橄榄油1汤匙
- 酸橙汁(鲜榨)2汤匙
- 辣椒粉或辣椒粉1/4茶匙
- 地面孜然1/2茶匙
- 海盐和黑胡椒1/4茶匙
- 白色的鱼1磅(鳕鱼或类似的片状鱼)
- 玉米粉圆饼人均8 (2)
- 红球甘蓝(碎)1/4
- 草莓(切碎)1/2杯
- 芒果(切碎)1/2杯
- 新鲜的薄荷(切碎)
- 柠檬皮(新鲜磨碎的)1/4茶匙
- 酸橙汁(鲜榨)2汤匙
- 新鲜的香菜(切)
方法:
- 在一个中等大小的碗里一起搅拌油、酸橙汁、辣椒粉、孜然,盐和胡椒。加入鳕鱼和冰箱里腌15 - 20分钟。
- 虽然鱼腌制,莎莎原料放在一个中等大小的碗里混合。格栅装饰的红球甘蓝和保存。
- 预热烤锅,中火加热。
- 删除从腌鳕鱼,一边烤3 - 4分钟。然后翻转,另一边烤2分钟,或直到鱼薄片容易用叉子。
- 鳕鱼转移到盘子里,让它休息5分钟,然后用叉子片状成碎片。
- 烤玉米饼如果你希望每10秒钟。把红球甘蓝和鱼均匀玉米饼。莎莎和芫荽装饰。
快速和简单的草莓羊乳酪沙拉
这快速而容易光夏日沙拉是一个非常美味的草莓包含在一份开胃菜。这是最甜蜜的夏日沙拉你试试!
烹饪时间10分钟| 4
成份:
- 蓝莓1杯
- 绿橄榄(使)1杯
- 草莓(切片和修剪)1.5杯
- 芝麻菜叶子120克
- 希腊羊乳酪(1厘米的立方体)100克
- 香釉来装饰
- 黑色的芝麻来装饰
方法
- 加热一个小煎锅,烤面包的芝麻搅拌3 - 5分钟。立即转移到冷板。
- 层服务板块的火箭。立方体的羊乳酪大约1厘米一口体积块和草莓切成季度。
- 上面烤芝麻和草莓,然后用香细雨釉。
甜蜜的草莓汤
这冷汤是完美的配方如果你有任何熟透了的草莓剩下来创建一个有刺激性的和不可抗拒的甜点——完美的享受在炎热的夏季的一天!
烹饪时间20分钟|服务2
成分
- 新鲜或熟透了的草莓1品脱
- 水4杯
- 糖半杯
- 汁1柠檬
- 冰淇淋您所选择的
- 小枝新鲜薄荷来装饰
方法
- 洗和阀杆的草莓。把它们切成两半。
- 在一个中等大小的平底锅,把水、糖和柠檬汁煮沸。
- 添加草莓沸水中,煮到浆果分裂和液体是红色和厚。除去液体,让草莓汤冷却。
- 一旦冷却,加一块冰淇淋和新鲜薄荷配菜。
奶油芡欧鼠尾草种子和草莓的喜悦
烹饪时间20分钟| 4
成份:
对香草芡欧鼠尾草种子
- 杏仁奶400毫升
- 天然酸奶60毫升
- 蜂蜜4茶匙
- 香草豆荚1
- 芡欧鼠尾草种子100克
对草莓奶昔
- 草莓(去壳)约175 g
- 小香蕉(切片)1
- 橙汁(冷冻)100毫升
加:
- 草莓层(切片)1.5杯
- 薄荷来装饰
方法
- 贾奶昔-混合杏仁牛奶,酸奶和蜂蜜。香草豆荚切半,刮出种子,并将它们添加到混合物。加入芡欧鼠尾草种子。
- 草莓奶昔-闪电战的草莓香蕉和橙汁用搅拌器搅拌成匀浆。
- 冰箱里冷却两种混合物30分钟来公司。
- 同时,草莓和切片层jar或玻璃。一旦冷却,层两个奶昔混合物并添加薄荷配菜。
在这里下载食谱卡片
灵感:
https://www.diabetesfoodhub.org/recipes/grilled-fish-tacos-with-strawberry-mango-salsa.html
https://www.grouprecipes.com/52656/strawberry-soup-with-black-pepper-ice-cream.html
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