菜单

我们和厨房助手为您带来一份美味而简单的食谱!用杏仁和烤芝麻油,你会发现如何为这道简单的鸡肉和蔬菜菜增加丰富的味道。

成分

我们|度规

6份

  • 2个中等大小的胡萝卜(去皮,切成4英寸长的段)
  • 2根黄瓜(中等大小,切成4英寸长的段)
  • 1个黄色南瓜(中等大小,末端修剪,切成4英寸长的段)
  • 1杯毛豆(去壳,煮熟)
  • 2杯荞麦面(煮熟,干约8盎司)
  • 8盎司煮熟的鸡肉(切碎的,浅色和深色的肉)
  • 1/4杯烤芝麻油
  • 1/2杯杏仁酱
  • 1/3杯低钠酱油
  • 1/3杯米醋(未调味)
  • 2汤匙烤芝麻
  • 1汤匙切碎的香菜
  • 3汤匙切片杏仁(烤过的)

指令

将螺旋式附件连接到KitchenAid®立式搅拌机。将胡萝卜片放在果蔬串上;连接到螺旋器。附加额外的细螺旋刀片和位置在胡萝卜的结束。将大碗放在叶片下,以捕捉螺旋状的蔬菜。将搅拌器调至4级,直至刀片到达胡萝卜末端。重复剩下的胡萝卜、黄瓜和南瓜片。将毛豆、面条和鸡肉加入蔬菜碗中。

将调味料搅拌均匀;和蔬菜一起加入碗中。轻轻地。

每一份都撒上香菜和杏仁。

欲知更多美食灵感来源,请访问食谱部分在我们的博客。

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