# WrenFamilyFavourites -星期1

后的琳达巴克踢我们的开始# WrenFamilyFavourites运动与她的美食版的鱼手指三明治,我们挑战选择美食博客分享他们的家人最喜欢的食物。

美丽捕获的怀旧和爱家庭,这些丰盛的和有益健康的饮食一直受到父母、祖父母,任何人谁塑造了他们的爱的食物。

从巧克力和香蕉松饼到妈妈的牛肉面,这五个食谱当然有我们的口水!给他们一个尝试使用我们的标签和分享你的照片# WrenFamilyFavourites!

配方1:Deimante SUNNYDEI -立陶宛鸡饲料和胡萝卜沙拉

成份:

• 2鸡胸肉
• 3蒜瓣
• 三大土豆
• 3胡萝卜
• 少量的切达干酪
• 一个鸡蛋
• 鲜奶油2汤匙
• 40克黄油(您可以使用或多或少取决于偏好)
• 50克纯白色面粉(无筋面粉也在这个食谱如果你有一个伟大的麸质不耐受)
• 1½汤匙鸡混合香料(你可以找到在东欧食品商店)或自己使用:盐,甜辣椒,辣的辣椒,姜、姜黄、牛至、黑胡椒、茴香
• 光1汤匙蛋黄酱(我最喜欢的是赫尔曼)
• 椰子油(或任何油适合煎)
• 一撮海盐
• 一小群香葱装饰

方法:

鸡

1. 把鸡胸肉在砧板上的一起。用手平放在上面,小心地切一半的乳房width-wise使用锋利的刀。
2. 把一些食品薄膜的鸡胸肉。用肉锤,轻轻几次磅鸡胸两侧,使它们更薄,投标者。
3. 或粉碎2蒜瓣剁碎,搓成鸡的胸部。
4. 添加一汤匙的香料和搓成鸡。
5. 把鸡肉在盘子里,盖上保鲜膜,然后放在冰箱里至少几个小时,理想情况下过夜。这允许香料真的注入鸡的味道。
6. 打一个鸡蛋,将剩余的香料。
7. 把面粉在另一个碗。
8. 扣篮的鸡的蛋,然后放进面粉,确保双方都淹没了。
9. 浅炸的鸡在中火约13分钟。他们将会把金黄的颜色。
10. 鸡肉煮熟后,将少量的奶酪磨碎,撒在鸡胸肉煎锅。将其从锅中盛出一次芝士融化。

胡萝卜沙拉

1. 削胡萝卜。
2. 通过一个奶酪刨丝器炉篦胡萝卜。
3. 粉碎或剩余的大蒜瓣剁碎,将其添加到磨碎的胡萝卜。
4. 加入1汤匙蛋黄酱。
5. 添加一个撒海盐调味。
6. 彻底混合所有的原料。

马铃薯捣碎

1. 皮,切土豆。
2. 把土豆放在锅里用冷水和求职。在高温煮15 - 20分钟或直到你可以很容易地通过他们用叉子戳。
3. 排水的土豆煮一次。加入100毫升的水,黄油,奶油,和少许盐,用马铃薯搅碎机和土豆泥。
4. 切一些香葱装饰土豆泥。

秘诀2:安吉人两个不同的世界——健康的双重巧克力+香蕉松饼

成份:

• 2成熟的香蕉
• 75毫升植物油
• 210克生有机椰子甘露糖
• 90克有机椰子粉
• 100克纯巧克力
• 椰奶100毫升(约)
• 一个鸡蛋
• 1茶匙香草精
• 1茶匙小苏打
• 撮盐

方法:

1. 预热烤箱到170°C / 350°F。
2. 剥香蕉和土豆泥混合在一个大的碗用马铃薯搅碎机。
3. 倒在石油和结合捣烂的香蕉。
4. 椰子糖和香草精混合。
5. 打一个鸡蛋,加入泡打粉。
6. 加入盐和混合。
7. 可可粉和面粉混合,结合混合在一起。
8. 逐渐在牛奶搅拌,直到混合物是一种厚但可浇注的纹理。
9. 撒上巧克力和混合。您还可以撒上几的混合物就在他们走之前在烤箱(我不选择)。
10. 脂松饼锡和松饼的情况下。你可以直接烤松饼包装如果你喜欢,但我选择不作为一个混乱的厨师!
11. 匙的混合物倒入情况下,烤20分钟,直到松饼有轻微裂缝。
12. 之前离开冷却进入松饼包装器。

做素食主义者

素食食谱,替代的巧克力不含酪蛋白的巧克力。用一汤匙芡欧鼠尾草种子代替鸡蛋。只需加水芡欧鼠尾草种子混合在一个小盆,直到它有粘性,蛋黄一致性。添加这个松饼混合而不是鸡蛋。

更上一层楼

想把配方更上一层楼吗?相反的松饼顶部,填补一半。整个地球的勺子在一块花生酱,然后覆盖更多的松饼混合。像往常一样烤瞧——你有一个美味的松饼黏花生酱中心。

配方3:杰西艾玛的口袋里漫游,怀旧生姜饼干

成份:

• 筋面粉250克
• 115克黄油
• 65克砂糖
• 光黑砂糖65克糖
• 2汤匙糖浆
• 1中蛋
• 1茶匙小苏打
• 2茶匙生姜
• 75克干姜

方法:

1. 烤箱预热到180 c / 350 f和行两个烤盘防油纸。
2. 黄油和糖搅拌至混合是光和毛茸茸的。可以用木勺的传统方法或使用助手,和它帮助如果黄油软化了。
3. 加入鸡蛋和击败的混合物,其次是糖浆。现在的混合物会有流鼻涕的一致性。
4. 一起筛选平原4、小苏打、和地面姜。逐步添加干料流糖水混合物,直到完全集成。
5. 肢解结晶干姜切成小块(数量和大小是可变的根据个人口味)和混合饼干面糊。确保所有材料完全混合。
6. 下辊混合物成小核桃大小的球在你的手掌,扁平和地点到烤盘上。你可能需要把一些面粉放在你的手如果混合物有点粘,并确保饼干间距为好,因为它们传播烤箱里相当显著。
7. 撒上一点糖和流行的饼干烤箱烤10分钟直到金黄。

最好配上一杯茶。

配方4:茉莉花+ Kirsty Soeurs精装的,妈妈的牛肉面

成份:

• 500克5 - 12%的脂肪瘦牛肉切碎
• 1洋葱丁
• 2瓣大蒜,压碎
• 150克面条
• 4片熏肉、脂肪减少,切碎(可选)
• 2罐切碎的西红柿
• 2的胡萝卜,去皮,切碎
• 50克帕玛森芝士碎
• 1汤匙番茄酱
• 1牛肉高汤多维数据集
• 一杯红酒
• 1/2茶匙迷迭香
• 1茶匙罗勒
• 1茶匙牛至
• 1 - 2月桂叶
• 1卡尔椰子油喷雾
• 盐和黑胡椒

方法:

1. 大,深平底锅,加入2 - 3喷雾剂的椰子油,中火加热。
2. 加入洋葱丁炒,直到褐色(选项:添加培根)。
3. 减少热量和加入切碎,煮直到布朗和排除多余脂肪。
4. 加入胡萝卜和大蒜,搅拌2分钟。
5. 加入香草和股票立方体,继续煮5分钟,仍然偶尔搅拌。
6. 当胡萝卜变软,加入切碎的西红柿、泥、黑胡椒粉。如果你喜欢你也可以添加辣椒辣!
7. 这就是我们倾向于创意,我们增加了番茄酱,烧烤酱,和惠普酱混合之前,和味道好极了!
8. 加酒,烧开。
9. 如果你有大量的时间在你的手,把这个拿下来煮,一小时左右。煮沸时间越长越好味道!
10. 中锅装满水煮沸,加入少许盐和1茶匙的油。
11. 煮熟后,加入意大利面。煮几分钟,然后减少煮热。
12. 减少牛肉面煮,煮面食的同时为10 - 15分钟。
13. 煮面条时,热量和消耗。
14. 提供的意大利面和牛肉面。
15. 添加磨碎的奶酪和用盐和胡椒调味。

配方5:弗雷娅从苍白+有趣——奶奶布鲁克斯灌木篱墙派

成份:

点心:

• 筋面粉500克
• 250克黄油
• 100克砂糖
• 2个鸡蛋

填充:

• 1大绿色大苹果苹果
• 400克混合季节浆果
• 2汤匙纯面粉
• 1汤匙黄油
• 100克砂糖
• 1/2茶匙肉桂

方法:

1. 糕点,面粉和黄油一起用手指细屑。慢慢加入鸡蛋和牛奶溅到混合在一起就像个面团。
2. 离开糕点休息半小时左右。当准备好,推出一半的糕点,置于撒了面粉的案板上,直到1厘米厚。轻轻地把糕点,用它来饼锡线23厘米,边缘修剪。
3. 预热烤箱至190°C / 170°C的粉丝在你寒冷的糕点10分钟。一旦冷却,戳破糕点用叉子,烤羊皮纸和充满烤珠。
4. 烤20分钟然后把纸和珠子在烘烤10分钟直到布朗。
5. 与此同时,苹果皮并切成薄片和在一个平底锅小火加上黄油和糖。软化后,加入浆果、面粉和肉桂和搅拌,直到混合物一起来。
6. 再次推出剩下的糕点,1厘米厚,顶端。填满酸冷却混合物和刷的周围边缘派基地打蛋。轻轻把糕点派和修剪边缘,确保离开一个过剩。双重过剩,沿着边缘捏在一起。刷剩下的鸡蛋拌少许牛奶。
7. 散射与糖和烘烤1小时至金黄色。离开之前略有降温服务和散射与糖。最喜欢奶油,冰淇淋或奶油。